FOCUS: DESARROLLAR LA ATENCIÓN PARA ALCANZAR LA EXCELENCIA – DANIEL GOLEMAN
La práctica
de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se
debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro,
el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las
posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar
la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos
rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación,
los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de
focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración
durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos
y como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar
mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el
mismo que para la fatiga física: tomar un descanso y sumergirse en una
actividad completamente diferente(pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar
con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los
pensadores más influyentes de nuestra época. 1. Autor nº1 en ventas de la
editorial. 2. Más de medio millón de ejemplares vendidos en España de su
Inteligencia emocional. Cinco millones en todo el mundo. 3. Libro abierto al
mundo de la empresa, la psicología, la ciencia, el deporte o la espiritualidad.
4. Integra “inteligencia emocional” y “mindfulness”. 5. Muestra las ventajas de
focalizar a nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo. 6. El autor
estará en España para promocionar el libro.
Libros De
Millonarios
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