¡TOMATE UN RESPIRO!: MINDFULNESS EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD – MARIO ALONSO PUIG – [AudioLibro y Ebook]

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulnessnos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Material de Alto Valor Educativo

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TÍTULO: ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS!

AUTOR/ES: MARIO ALONSO PUIG

TIPO: AudioLibro Completo
DURACION: 7 Horas y 30 Min.

FORMATO: MP3
CALIDAD: Full HD

IDIOMA: Español Latino

🎙️Narrado con Voz Humana 100% 🎧

De Regalo un Ebook PDF: ¡TÓMATE UN RESPIRO: MINDFULNESS! - MARIO ALONSO PUIG

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