LA MAGIA DE ESTAR PRESENTE: SIN CAOS, ESTABLE Y CONSCIENTE –ANA PAULA DOMÍNGUEZ – [AudioLibro]
al grado de perder el sentido de la vida? ¿Abrumado
por tanta información y poca satisfacción? La magia de estar presente nos
ofrece una metodología para aprender a ser conscientes de nuestra vida,
organizarnos y vivir en plenitud.
Dentro de nuestros bienes más preciados está tener
una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el
mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y
a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las
cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos
desequilibran, nos alejan del momento presente y de nosotros mismos. ¿Cómo
reestablecer el equilibrio en la vida?
De la mano de Ana Paula Domínguez aprenderemos a:
-Observar nuestro proceso mental-emocional para
silenciar#la mente
-Salir del caos y recuperar la calma
-Recuperar vitalidad y nuestro propósito esencial
-Organizarnos
-Responder en lugar de reaccionar, manejando
nuestras emociones
-Recuperar nuestra presencia para tener mayor
claridad
-Vivir en equilibrio
«Ana Paula Domínguez, en La magia de estar
presente, nos regala herramientas claras y sencillas, y nos da la enorme
oportunidad de disfrutar lo que en este único momento nos está sucediendo.»
TÍTULO: LA
MAGIA DE ESTAR PRESENTE
AUTOR/ES: ANA PAULA DOMÍNGUEZ
AUTOR/ES: ANA PAULA DOMÍNGUEZ
TIPO: AudioLibro
FORMATO: MP3
IDIOMA: Español
CALIDAD: HD
DURACIÓN: 5 Horas 30 Minutos
Voz Humana
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