LAS COSAS QUE HACES PARA SUFRIR MENOS – JESSICA VEGA PUCH – [AudioLibro]

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles.

Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

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TÍTULO: LAS COSAS QUE HACES PARA SUFRIR MENOS

AUTOR/ES: JESSICA VEGA PUCH

TIPO: AudioLibro Completo

DURACIÓN: 2 horas y 43 minutos

FORMATO: MP3 [Un solo Archivo]
CALIDAD: Full HD

IDIOMA: Español Latino

🎙️Narrado con Voz Humana 100% 🎧