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QUÉ CARAJOS DEBO COMER – GABRIEL ORTÍZ – [AudioLibro]

La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz.
¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa.
Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario.
Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

💡No pierdas esta oportunidad de ORO 💡

TÍTULO: QUÉ CARAJOS DEBO COMER
AUTOR/ES: GABRIEL ORTÍZ 
TIPO: AudioLibro Completo
DURACIÓN: 12 Horas y 36 Minutos
FORMATO: MP3 [Un solo Archivo]
CALIDAD: Full HD
IDIOMA: Español Latino
🎙️Narrado con Voz Humana 100% 🎧

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