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TERAPIA CONDUCTUAL COGNITIVA: UNA GUÍA SIMPLE DE LA TCC PARA SUPERAR LA ANSIEDAD – HEATH METZGER – [AudioLibro]

 

Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarle.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental.
Aunque es un método de tratamiento relativamente nuevo, ha ganado popularidad entre muchos expertos de todo el mundo.

La TCC se puede utilizar para ayudar a manejar problemas mentales como:
  • Trastorno de pánico
  • Fobias
  • Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
  • Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
  • Preocupación excesiva
  • Ataques de Pánico
  • Inquietud
  • Ataques de pánico
  • Miedos irracionales
  • Depresión
  • ... y muchos más
Un informe del Centro Nacional de Información Biotecnológica (CNIB) demostró que la eficiencia de la TCC es muy alta, siendo su eficiencia más potente el manejo de los trastornos de ansiedad y el estrés general.

💡No pierdas esta oportunidad de ORO 💡

TÍTULO: TCC
AUTOR/ES: HEATH METZGER
TIPO: AudioLibro Completo
DURACIÓN: 3 Horas y 17 Minutos
FORMATO: MP3 [Un solo Archivo]
CALIDAD: Original Full HD
🎙️Narrado con Voz Humana 100% 🎧

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